Каша з квиноа з грибами - рецепт

Фото до рецептом: Каша з квиноа з грибами

кухня: Домашня

Відео: Ризотто з кіноа з грибами і спаржею.

Час приготування: 45 хв.

Кількість порцій: 3

Відео: Кіноа - найкорисніша крупа Ефір від 06.02.2013

Складність: Простий

Оригінальний рецепт: киноа / каша / с овочами

Як приготувати

У мене модель мультиварки VITEK-VT-4210



Нарізати цибулину.

Гриби очистити, але не промивати, інакше вони дадуть зайвий сік. Нарізати гриби.

Включити мультиварку. на режимі "підсмажування" обсмажити цибулю і гриби на вершковому маслі близько 15хв. Вимкнути режим.

Всипати квиноа, долити води 4 мультістакана. Посолити, приправити перцем. поставити режим "Мал". Готувати 40хв. Після того як квиноа зварилася, перемішати лопаткою.

Смачного!

складові


2 мультістакана квиноа

200г-шампіньйонів

1 головка ріпчастої цибулі

2ст.л-вершкового масла

мелений перець і сіль за смаком

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Фото приготування страви: Каша з квиноа з грибами
Про рецепті

Відео: Салат з кіноа шпинатом і грибами

Квіноа- смачна, корисна крупа, яка може використовуватися в харчуванні людей з алергією на пшеницю, вона не містить глютену і прекрасно підходить для людей з діабетом, так як має низький глікемічний індекс.Каша з квиноа з грибами - рецепт

Рецепт: Каша з квиноа з грибами, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 76