Куряче філе з гарніром із запеченої буряка. - рецепт

Фото до рецептом: Куряче філе з гарніром із запеченої буряка.

кухня: Домашня

Складність: Простий

Як приготувати

1. Буряк загорнути у фольгу і запекти в духовці до готовності.

2. Для заправки змішати масло, сік лимона, оцет, гірчицю, сіль і перець.

3. Куряче філе відбити злегка до товщини 1,5-2 см.

4.Сковороду розігріти без масла.

5. На одну половинку аркуша викласти філе, накрити другою половинкою, злегка притиснути рукою.



6.Готовіть грудку на середньому вогні приблизно 3-5 хвилин з кожного боку. Якщо спеції почнуть підгоряти, то зменшити вогонь.

6. Буряк почистити. нарізати скибочками або пластинками.

7. На тарілку викласти буряк, полити заправкою. Поруч викласти філе.

Смачного!

складові

1 куряче філе

1 лист для Нежной курки з часником і травами

для гарніру:

2 маленькі буряка



2 ст. ложки оливкової олії

1 ч. Л. лимонного соку

1 ч. Л. бальзамічного оцту

1 ч. Л. гірчиці

сіль, чорний перець за смаком

Відео: Куряче філе # 39; # 39; Сюрприз # 39; # 39; . Запіканка з курячого філе запечена в фользі

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Куряче філе з гарніром із запеченої буряка.

Відео: Куряче філе "під телятину " в дуже смачне соусі

Фото приготування страви: Куряче філе з гарніром із запеченої буряка.
Фото приготування страви: Куряче філе з гарніром із запеченої буряка.
Фото приготування страви: Куряче філе з гарніром із запеченої буряка.
Про рецепті

Куряче філе з гарніром із запеченої буряка. - рецепт

Рецепт: Куряче філе з гарніром із запеченої буряка., Як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 184