Фастфуд шкідливий, тому що швидкий

"Горе фастфуда полягає в його назві - каже лікар-терапевт. - "фаст" - в перекладі з англійської означає "швидкий". Якщо людина їсть повільно, то він досить швидко починає відчувати почуття ситості, чого не відбувається при вживанні фастфуду. Якщо ми будемо розглядати кожен продукт окремо, то в них немає нічого небезпечного. Сосиска, як сосиска. Хто з нас не любить ковбасу або ті ж сосиски?".
Якщо говорити про концентратах, які містяться в їжі швидкого приготування, то тут він нічим не відрізняється від звичайної їжі. "Багато продуктів, а не тільки фастфуд - в своєму складі містять консерванти, - заявляє Родіонов. - Це інші властивості їжі, а й небезпечного в цьому для нашого організму немає".
Міркуючи, лікар підкреслив, що в їжі швидкого приготування людина може отримати набагато більше калорій, ніж належить. "Іноді буває так, що з`їв булку і не замів. Людина навіть не встиг усвідомити, що він ситий - сказав Родіонов. - Голод не втамував і вжив в 4 рази більше калорій, ніж потрібно. Булочка з котлетою перекриє половину добової норми калорій. А ось якби ви їли не поспішаючи, організм би наситився швидко. Якщо вас мучить почуття голоду, перекусіть. Намагайтеся їсти легку їжу, наприклад салати".