Орехово-медова суміш для імунітету

І зовсім не обов`язково для цього готувати якісь складні трав`яні настойки або бальзами (хоча, звичайно, варто і цим займатися для здоров`я), можна кожен день робити дуже простий засіб, який називають за звичкою горіховим молочком. Краще використовувати найцінніші горіхи, наприклад, кедрові. Але, судячи з цін на них, не всі на це зважаться, і тому використовувати я раджу найдоступніші волоські горіхи. Тільки купуючи, обов`язково спробуйте їх, щоб горіхи були згірклими. Неочищені горіхи рідше бувають поганої якості, ніж очищені.


Подрібніть 10 ядер волоських горіхів, додайте півсклянки холодної кип`яченої води і настоюйте не менше двох годин, періодично помішуючи. Потім додайте 2 ч. Л. меду - молочко готово. З`їдайте його по 1 ст. л. протягом дня перед їдою.
Горіхове молочко, незважаючи на простоту, надає зміцнюючу дію на весь організм. Це легко перевірити: якщо ви часто застуджуєтеся, наприклад, по 3-4 рази за сезон, не чекаючи чергової застуди, візьміть за правило харчуватися кожен день горіховим молочком по два тижні, а потім зробіть тижневу перерву. Повторіть прийом. Готовий посперечатися, що в порівнянні з минулим роком ви будете почувати себе здоровішими. Я сам пройшов через це невіра. І ще: корисно годувати горіховим молочком підлітків, коли відбуваються гормональні збої в перехідний період. І всім воно дуже корисно.