Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником - рецепт

Фото до рецептом: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником

кухня: Домашня

Кількість порцій: 5

Складність: Простий

Оригінальний рецепт: Відбивні з індички в маринаді з аличі і в горіховій паніровці.

Як приготувати

Змішати інгредієнти для маринаду і промазати стейки. Залишити в прохолодному місці на 1 годину.

Змішати інгредієнти для панірування, окремо трохи збити яйце.

Стейки обмазати яйцем, обваляти в паніровці і трохи обсмажити з двох сторін на добре розігрітій сковороді в маслі, тільки щоб підрум`янилася панірування. Перекласти стейки в жароміцних форму.

Капусту опустити в киплячу підсолену воду і варити 7-10 хвилин (або в залежності від розміру капусти, до напів-готовності). Відкинути на друшляк.

Змішати оливкову олію, подрібнений часник, сіль, трави. Цю суміш додати до капусти і ретельно перемішати. Капусту укласти у жароміцних форму до індички або окремо.



Запікати всі 15 хвилин. Щоб м`ясо було ніжніше, можна покласти на нього мокрий пергамент і так запікати.

Капусту перед подачею скропити соком лайма чи лимона (обов`язково, смак капусти зовсім перетворюється).

Я подавала індичку зі спагеті і соусом бешамель, ви можете подати щось інше на свій смак або обмежитися капустою.

складові

5 стейків з грудки індички

маринад: 1 ст.л. меду, 2 ст.л. російської гірчиці, дрібка меленого імбиру, 1 ч.л. оливкового масла

панірування: мелений арахіс і панірувальні сухарі в рівній пропорції, твердий тертий сир, сіль і ароматні трави - за смаком

1 яйце

рослинне масло - для обсмажування

*



400-500 гр брюссельської капусти

2-3 ст.л. оливкового масла

2 зубчики часнику

ароматні трави - за смаком

1 невеликий лимон або 1-2 лайма (порізати на порційні часточки)

*

Сіль і спеції - за смаком

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником

Відео: Брюссельська капуста з горіхами. Фуете на кухні. Фенікс Кіно. Кулінарія та рецепти

Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником
Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником
Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником
Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником

Відео: Запечена брюссельська капуста №1

Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником
Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником
Фото приготування страви: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником
Про рецепті

Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником - рецептІндичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником - рецепт

Рецепт: Індичка в сирно-горіховою паніровці + брюссельська капуста з часником, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 199