Курячі роли з морквяної локшиною - рецепт

Фото до рецептом: Курячі роли з морквяної локшиною

Відео: СПРІНГ- РОЛИ. Як зробити. Рецепт.

кухня: Домашня

Відео: Ролл Канада + Ролл Філадельфія = Ролл Статус

Час приготування: 120 хв.

Кількість порцій: 4

Складність: Середній

Як приготувати

приготування:

Моркву почистити, нарізати овощечисткой на тоненькі пласти. Кожен з них потім розрізати ножем на більш тонкі шматочки, щоб вийшла довга, тонка лапшічка. У порізану моркву додати оцет і цукор і покласти на годину під прес. Через годину злити сік, що виділився.

Масло рослинне розжарити, приправу "Айдіго" для корейських салатів висипати в мисочку і залити олією, добре перемішати. Отриману суміш вилити в моркву, перемішати і поставити під гніт ще хвилин на 30-40.

Тим часом грудки курячі розрізаємо на пласти, кожен з яких акуратно відбиваємо, солимо, перчимо, змащуємо йогуртом і посипаємо базиліком. На середину пласта викладаємо порізані соломкою сир і корнішони. Загортаємо і заколюємо зубочисткою. Так проробляємо з усією куркою і викладаємо її на деко, там посипаємо паприкою. Запікаємо цю справу в духовці до рум`яної скоринки.

Даємо рулетиками охолонути і розрізаємо на шматочки, красиво укладаємо в тарілку, поруч кладемо улюблений соус (у мене тартар), морква і прикрашаємо зеленню. Смачного!

складові

Курячі грудки - 2 шт,

Йогурт нежирний - 1 упаковка,

Корнішони - 10 шт,



Сир твердий - 100 г,

Базилік сушений - 1 ст.л.,

Паприка - 1 ч.л.

Сіль, перець - за смаком.

Морква - 2шт.,

Цукор - 1 ст.л.,

Оцет - 1 ч.л.,

Олія - 2 ст.л.,

приправа "Айдіго" для корейських салатів - 1 ч.л ..

Покрокові фото рецепта
  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    1. Моркву почистити, нарізати овощечисткой на тоненькі пласти.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    2. Кожен з них потім розрізати ножем на більш тонкі шматочки, щоб вийшла лапшічка. У порізану моркву додати оцет і цукор і покласти на годину під прес. Через годину злити сік, що виділився.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    3. Далі нам знадобиться наша морква і приправа Айдіго.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною


    4. Масло рослинне розжарити, приправу "Айдіго" для корейських салатів висипати в мисочку і залити олією, добре перемішати.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    5. Отриману суміш вилити в моркву, перемішати і поставити під гніт ще хвилин на 30-40.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    6. Тим часом грудки курячі розрізаємо на пласти, кожен з яких акуратно відбиваємо

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    7. Кожен пласт солимо, перчимо, змащуємо йогуртом і посипаємо базиліком.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    8. На середину пласта викладаємо порізані соломкою сир і корнішони.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    9. Загортаємо і заколюємо зубочисткою.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    10. Так проробляємо з усією куркою і викладаємо її на деко, там посипаємо паприкою.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    11. Запікаємо цю справу в духовці до рум`яної скоринки.

  • Покрокове фото рецепта: Курячі роли з морквяної локшиною

    12. Даємо рулетиками охолонути і розрізаємо на шматочки, красиво укладаємо в тарілку, поруч кладемо улюблений соус (у мене тартар), морква і прикрашаємо зеленню. Смачного!

Про рецепті

Примітка.

Дане блюдо з легкістю можна назвати дієтичним. Тим же, хто за фігуру не боїться, раджу вже остиглі розрізані роли, вмочити в кляр, обсмажити в рослинній олії і посипати кунжутом. Кляр можна вибрати на свій розсуд, хто який любить)

Рецепт: Курячі роли з морквяної локшиною, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 177